Des séances pour retrouver confiance et présence dans vos corps

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En petits groupes ou en individuel, retrouvez confiance en vous dans un studio calme , situé en plein centre.

Cours uniques et variés, adaptés à chaque personne présente . Du sur-mesure, dans une ambiance bienveillante et rigoureuse.

Un corps mobile, un esprit serein . Vous sortez de votre cours nourri d une bonne energie.

Bientôt 17 ans de PILATES À LILLE! déjà !

D’abord, j’ai donné cours à domicile puis co-aquis mon propre lieu d’activité (sci pilates attitude) Il fallait un lieu calme et en ville. Et le studio acquis s est revelé être l’espace idéal pour accueillir les adhérents et placer les gros appareils Pilates , cadillac , reformer, chair

Ô CENTRE est un nom creé qui fait reference au fameux terme « CENTRE » du corps, ou « powerhouse » , dans le jargon Pilates. Le studio est idéalement au CENTRE de jardins et parcs lillois : le Bois de la Citadelle, le Jardin Vauban ,le Square Dutilleul, le Quai du Wault. Et enfin, pour acceder au lieu, il vous faudra longer un long couloir pour acceder au CENTRE de la residence. C est un lieu calme et ressourçant, Ô Centre à Lille a conservé son aspect novateur en proposant dans un même lieu des cours de pilates sur appareils, de pilates sur tapis, C’est un lieu dédié à la santé du corps et de l âme . Vous y serez considéré.e avec écoute et respect .

Comment
Ô Centre est né ?

GUIDÉS , ENCOURAGÉS., RESPECTÉS

Chaque personne se sentira considérée, guidée, encouragée, respectée que ce soit en cours collectifs, ou en cours particuliers, au sol ou sur les appareils pilates , en privé ou en circuit

Le mouvement, c’est la VIE. En quittant le studio, vous vous sentez  revitalisés, libérés des douleurs, joyeux, et confiants dans votre corps au quotidien.

Les Cours

Les mots doux de nos élèves

  • « Cécile a quelque chose hors du commun, qui est d’amener de la conscience dans son corps. Cela n’est pas donné à tout le monde. C’est très puissant et très beau. Je la recommande vivement à tous ceux qui désirent une pratique corporelle qui va au-delà du corps, dans les profondeurs de notre être.

    Valérie

  • "Je suis très contente de mes cours à Ô Centre. Depuis plus d'un an je suis les cours collectifs de Cécile et j'ai également un cours privé par semaine avec elle. Je la trouve toujours très à l'écoute et bienveillante. Je sens le bien-être que le pilates procure et je sens que je progresse. N'hésitez pas à nous rejoindre! ."

    Géraldine

  • " Merci Cécile pour ta patience et ton attention. Cela me redonne confiance."

    Paule

  • "Merci pour la bienveillance, le lâcher prise et l'acceptation de soi."

    Caroline

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