Des séances pour retrouver confiance et présence dans vos corps

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En petits groupes ou en individuel, retrouvez confiance en vous dans un studio calme , situé en plein centre.

Cours uniques et variés, adaptés à chaque personne présente . Du sur-mesure, dans une ambiance bienveillante et rigoureuse.

Un corps mobile, un esprit serein . Vous sortez de votre cours nourri d une bonne energie.

Bientôt 17 ans de PILATES À LILLE! déjà ! À l’origine de l’idee de proposer des cours de Pilates tapis et appareils et des cours de Yoga en plein centre de Lille, il y a Cécile pratiquante depuis l’adolescence de danse et de fitness qui à 40 ans , apres un revirement dans sa vie suite à une reconversion professionnelle , a réussi a finaliser un brevet d’état métiers de la forme, puis un cursus approfondi dédié à la Méthode Pilates, ainsi que des pratiques corporelles pour soigner les conséquences de traumas, puis formee à diveres formes de yoga comme le vinyasa, et d autres pratiques comme l’Antigymnastique .

Des premiers cours à domicile ou dans son lieu de vie , jusqu à l’achat en co-proprieté (Sci pilates attitude) d un local loué pour y enseigner la pratique Pilates, des cours de yoga, du chemin a été parcouru! Il fallait un lieu calme et en ville. Et le studio acquis s est revelé être l’espace idéal pour accueillir les adhérents et placer les gros appareils Pilates , cadillac , reformer, chair

Ô CENTRE est un nom creé qui fait reference au fameux terme « CENTRE » du corps, ou « powerhouse » , dans le jargon Pilates. Le studio est idéalement au CENTRE de jardins et parcs lillois : le Bois de la Citadelle, le Jardin Vauban ,le Square Dutilleul, le Quai du Wault. Et enfin, pour acceder au lieu, il vous faudra longer un long couloir pour acceder au CENTRE de la residence. C est un lieu calme et ressourçant, Ô Centre à Lille a conservé son aspect novateur en proposant dans un même lieu des cours de pilates sur appareils, de pilates sur tapis, C’est un lieu dédié à la santé du corps et de l âme . Vous y serez considéré.e avec écoute et respect .

Comment
Ô Centre est né ?

GUIDÉS , ENCOURAGÉS., RESPECTÉS

Chaque personne participant aux cours se sentira considérée, guidée, encouragée, respectée. 2 espaces de pratique sont proposés : le premier pour les cours collectifs, le second pour les séances individuelles sur les 6 machines pilates et les circuits appareils.

Le mouvement, c’est la VIE. En quittant nos cours, vous vous sentez  revitalisés, libérés des douleurs, joyeux, et confiants dans votre corps au quotidien.

Les mots doux de nos élèves

  • « Cécile a quelque chose hors du commun, qui est d’amener de la conscience dans son corps. Cela n’est pas donné à tout le monde. C’est très puissant et très beau. Je la recommande vivement à tous ceux qui désirent une pratique corporelle qui va au-delà du corps, dans les profondeurs de notre être.

    Valérie

  • "Je suis très contente de mes cours à Ô Centre. Depuis plus d'un an je suis les cours collectifs de Cécile et j'ai également un cours privé par semaine avec elle. Je la trouve toujours très à l'écoute et bienveillante. Je sens le bien-être que le pilates procure et je sens que je progresse. N'hésitez pas à nous rejoindre! ."

    Géraldine

  • " Merci Cécile pour ta patience et ton attention. Cela me redonne confiance."

    Paule

  • "Merci pour la bienveillance, le lâcher prise et l'acceptation de soi."

    Caroline

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