Je suis Cécile , j’ai 57 ans. Exploratrice depuis l’enfance des techniques d’expression corporelles, professionnellement diplômée d’Etat, je suis là pour vous montrer qu’il est possible de se ré-approprier son corps, se reconstruire et retrouver confiance durablement dans sa vie à travers le mouvement intelligent, respectueux du corps et revitalisant , malgré une jeunesse abîmée dans ses profondeurs, malgré une perception de son propre corps et de ses capacités longtemps tronquée et limitée.

Adolescente, pour me maintenir dans une sorte d’équilibre de VIE, j’y ai très tôt inclus danse et fitness. Ces cours en salle et en musique ont marqué le début d’un long chemin de retour à la dignité par le corps . Jeune mère de famille, en parallèle à un job sédentaire, j’ai recherché les meilleurs cours de danse et fitness en France. Puis les meilleurs studios dans le monde pour pratiquer Pilates sur tapis et reformer, chair,cadillac, et pratiquer différents yogas, du plus statique en silence, les yeux clos, au plus dynamique. Je peux dire mon corps a , au fil de la vie, d’abord transpiré de soulevés de fonte, puis de high and low impact aérobic, puis foulé des kilomètres de bitume en footing , il a aussi vibré dans ses cellules de modern jazz et claquettes, de danses africaines et de hiphop , de danses spontanées seule et en groupe. Ce corps m a aussi permis de reprendre des formations, de valider un diplôme d’Etat. Puis de renouer avec la conscience, celle d’un corps vivant dans toutes ses subtilités et son intelligence, notamment avec la méthode Pilates. Aujourd'hui je vous guide pour retrouver de la vitalité en vous.